Estilo de vida saludable

(CALIDAD en la Enseñanza y SEGURIDAD en la Práctica)



Tàijí Quán (Taichí) al aire libre


 



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lunes, 28 de junio de 2021

ACTIVIDADES. NUEVA ESTRUCTURA ORGANIZATIVA DEL WUSHU EN EUSKADI

Durante este año 2021, se han llevado a cabo 3 Entrenamientos Federativos de Wushu, dirigidos por Ramón Quina Martín, coordinador del Wushu en Euskadi.

Los dos objetivos que se pretenden alcanzar a través de las actividades de Wushu, para este año y teniendo en cuenta el post-covid, consisten en:

- Crear una nueva estructura organizativa, para que el Wushu ocupe el espacio que se merece en Euskadi, con calidad, seguridad y profesionalidad.

- Crear Programas de aprendizaje-enseñanza comunes a todas/os los profesores/Clubes Deportivos, hasta cinturón negro.

Para lograr estos objetivos se ha dividido el año en dos partes:

1ª) La primera parte comienza el mes de Enero y tiene una duración de 6 meses, hasta el comienzo del verano. Durante este periodo de tiempo, la práctica se lleva a cabo mediante talleres por modalidades de Wushu. Este año 2021 se han realizado talleres de Sanda, Changquan Moderno y Estilos de Sur Tradicional (Hung Gar, ramas Lam Sai Wing y Tang Fong).

Se tienen pensado realizar talleres de: Estilos internos, Taijiquan, Armas Chinas.

2ª) La segunda parte comienza después del verano, desde septiembre a Diciembre, y consiste en realizar actividades de:

- Pases de Grados.

- Titulación formación profesores Niveles oficiales de Wushu.

- Cursos de arbitraje.

- Torneos de Wushu.

- Exhibiciones.


Para la difusión y promoción de las Artes Marciales de China, hasta lograr que el Wushu ocupe el espacio que se merece en Euskadi.


DATOS DEL ARTÍCULO

Nombre: Pedro Domingo ALMAZOR IPARRAGUIRRE

Profesor Entrenador Regional de Wushu (Federativo)

Nivel I (Comunes)

Tlf. de contacto: 646 908778




lunes, 1 de agosto de 2016

CINTURONES. EXAMEN TÉCNICO 1º, 2º y 3º DAN WUSHU EUSKADI

Se ha convocado un Examen de Pase de Grado de 1º, 2º y 3º Dan, el día 17 de Septiembre de 2016.

Todas las personas Federadas con al menos 3 licencias consecutivas o 5 licencias alternas y con Grado de: Cinturón Marrón, 1º ó 2º Dan, que queráis participar en el examen poneros en contacto con vuestro Club Deportivo.

Además podéis informaros enviando un correo electrónico al Delegado de Wushu para Euskadi:


Delegado de Wushu Euskadi: Txurun
Correo electrónico: gimnasioindarra@euskalnet.net



martes, 14 de julio de 2015

TAIJIQUAN. CURSO VERANO 2015 AL AIRE LIBRE


- El pasado fin de semana continuó el curso de verano de Taijiquan 2015 al aire libre en Donostia- San Sebastián, que se viene celebrando desde hace más de 15 años.

- El grupo se dividió en dos. Los que no habían practicado nunca Taijiquan y el resto.

- Todos realizaron los ejercicios de base de Wushu y específicos para Taijiquan.

- Se practicaron los movimientos de Cepillar la rodilla, Pasos hacia atrás (Chen y Yang) y mover manos como nubes (Yang y Chen) así como Agarrar la cola del Gorrión de manera desglosada, para ir, poco a poco, aumentando la dificultad añadiendo más detalles a cada movimiento.

- Se llevaron a cabo ejercicios por parejas para entrenar la sensibilidad de los antebrazos y de las plantas de los pies.

- Se realizaron ejercicios con objetos para entrenar la visualización, empuje, dirección y recepción de la fuerza para Tuishou.

- Con el grupo de avanzados se practicó Gran Desplazamiento con el pie contrario de Tuishou para entrenar los desplazamientos en múltiples direcciones y el control de la articulación, la forma de agarre de Taijiquan, el giro del antebrazo, enroscar los músculos, aprender a mantener la espalda recta en cada ejercicio, así como las contras de cada técnica.

- Finalmente se practicaron ejercicios de Qigong para Taijiquan y estiramientos con las cadenas musculares de todo el cuerpo.

- El próximo fin de semana se continuará con el aprendizaje de los movimientos hacia adelante, atrás y lateral, así como con las técnicas de Tuishou para aprender a dirigir la fuerza.




domingo, 29 de junio de 2014

CURSOS VERANO. TUISHOU, TAIJIQUAN YANG Y CHEN

- El próximo fin de semana comienzan los cursos de verano al aire libre en Donostia de: Tuishou, Taijiquan Yang y Chen, entrenamiento de Wushu, Xingyiquan y Baguazhang.

- Para inscribirse llamar al teléfono:


646 90 87 78

o enviar un correo a:


peiodonostia@yahoo.es